Idag var det sista gången för oss i Hälsa for Fun-gänget att träffas, och vilken eftermiddag och kväll det varit. Först samlades vi för att fika lite, samtidigt som Ungdomsmotagningen var och pratade om självförtroende och självkänsla med våra ungdomar. Intressant ämne att diskutera som verkligen...
Igår var det dags för nästsista tillfället med Hälsa For Fun-gänget. Denna nästsista gång spenderades på Folkhälsocentrum, där vi först fick en timmes föreläsning om kost och sedan fick prova på en timmes TRX. TRX är en träningsform som går ut på att man använder sin egen kroppsvikt. som motstånd....
Idag laddade vi väskan med mackor och mer innan vi alla satte oss i bilen för att åka till Båstad. I Båstad skulle vi prova på SomaMove och HIIT, träningsformer ingen av oss tidigare testat. Det var kul att svettas ordentligt tillsammans och det är kul hur det allt mer blir en sammansvetsad grupp....
Oj, vilken måndag! Klockan fyra träffades vi på Citygården för att fika en stund tillsammans innan det bar av, iväg till Halmstad klättringsklubb. Mellan fem och sex klättrade vi både med och utan sele, och alla tyckte att det var mycket roligt. Klättring är nog någonting många av oss kommer att...
I måndags träffades vi för tredje gången för att denna gång prova lite vattengympa kombinerat med ett antal stationer både på land och i vattnet. Det är ju kul att se att tjejerna har roligt och trivs tillsammans. Det var Lisette och Martina som höll i gympan, medan Casandra svettades tillsammans...
Ombytta och klara för ett Tabatapass men först lite mellanmål. Det behöver man efter en lång dag i skolan! Idag blev det olika riskakor med philadelphia i olika smaker, smör, skinka, frukt och citronvatten. Smarrigt och bra energi!
....och passet är igång...
Efter en grym uppvärmning och en...
I måndags träffades "Hälsa for fun" gänget för första gången, vilket var mycket roligt. Vi gick igenom syftet med träffarna, gjorde upp planering och lagade go-fika tillsammans. Bananplättar, smoothies i flera tappningar, snittar, mörk choklad och nötter stod på menyn, vilket var väldigt uppskattat...
Se till att anmäla dig till denna roliga camp som varje måndag under åtta veckor kommer att hållas. Vi kommer att träna, laga mat, hitta på roliga aktiviteter och lyssna på inspirerande föredrag.
Vår nya blogg lanserades idag. Om du fokuserar på den ska vi försöka att hålla dig uppdaterad. Du kan läsa nya inlägg i denna blogg via RSS feed.
